프로폴리스 효능 및 부작용

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 프로폴리스에 대해 알아보려고 합니다.

 

프로폴리스는 꿀벌이 다양한 식물로부터

 

채취한 물질에 꿀벌의 타액과 효소를 섞어서 만든 천연 물질입니다.

 

꿀벌이 외부의 침입자를 막기 위해 프로폴리스를

 

벌집의 틈을 보수하는 데 사용한다고 합니다.

 

그리고 항균 작용을 하기 때문에 다양한 균으로부터 꿀벌을 보호해 줍니다.

 

예전부터 프로폴리스는 약으로 사용을 했다고 합니다.

 

고대 이집트 인들은 부패를 방지하기 위해 사체의 표면을

 

프로폴리스를 바른 후에 미라를 만들기도 했다고 합니다.

 

프로폴리스에는 수백가지 이상의 화합물입니다.

 

이 화합물의 대부분은 폴리페놀의 형태로 이루어져 있는데

 

폴리페놀 자체가 다양한 질병을 예방하고 신체를 보호하는 항산화제로 알려져 있습니다.

 

이렇게 많은 효능을 가진 프로폴리스의 효능에 대해 자세히 알아보도록 할까요.

 

 

프로폴리스의 효능

 

1. 상처를 치료해 줍니다.

 

프로폴리스에는 항균작용을 하는 플라보노이드가 함유돼 있습니다. 그중 피노셈브린은 항염과 항균작용을 하며 가벼운 상처치료에 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 프로폴리스는 피부의 회복을 위해 새로운 세포를 생성하고 성장시켰다고 합니다.

 

2. 구강건강에 도움을 줍니다.

 

프로폴리스는 치석의 형성을 방지할 수 있습니다. 저도 프로폴리스 치약을 써봤을 정도로 치아 관리제품을 만드는데 쓰이기도 한다고 합니다. 프로폴리스는 치주염을 일으키는 박테리아의 양을 감소시키는 효능도 있다고 합니다.

 

 

3. 항염 효과가 있습니다.

 

프로폴리스에 포함돼 있는 항산화 물질은 체내 염증을 줄여줍니다. 그래서 관절염, 위염, 기관지염, 구내염과같은 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 프로폴리스의 추출물이 체내의 활성산소를 제거하고 염증을 크게 줄인다는 연구 결과가 있습니다.

 

 

4. 당뇨에 도움을 줍니다.

 

프로폴리스는 인슐린의 분비를 촉진시켜서 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 이러한 효능 덕분에 당뇨병을 개선하고 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구결과에 따르면 당뇨병 환자에게 프로폴리스를 섭취하게 했더니 혈당의 수치가 안정화되었다는 것이 연구결과를 통해 밝혀졌습니다..

 

5. 항암효과가 있습니다.

 

프로폴리스에 함유되어 있는 성분은 암의 성장을 억제하여 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스의 물질이 암세포의 자발적인 사멸을 유도할 수도 있다고 합니다.

 

 

6. 면역체계를 강화시켜 줍니다.

 

프로폴리스에는 항바이러스 성분이 포함되어 있다고 합니다. 프로폴리스는 감기 바이러스, 독감 바이러스 등에 큰 효과가 있다고 합니다. 그리고 면역체계를 강화시켜 주기 때문에 다양한 질병으로부터 우리 몸을 지켜줄 수 있습니다..

 

 

프로폴리스의 부작용

 

프로폴리스는 특별한 부작용이 있지는 않습니다. 하지만 너무 많이 섭취했을 때는 복통과 설사 같은 증세가 나타날 수 있습니다. 그리고 벌꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 알레르기 반응이 일어날 수 있다고 합니다.