해송이버섯 썸네일형 리스트형 해송이버섯 8가지 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 해송이버섯에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 우리나라도 식문화가 서구화가 되고 있기 때문에 식습관이 각종 질병의 원인이 될 뿐만 아니라 비만환자들도 급격하게 증가하고 있습니다. 이에 따라 다이어트는 식단이 많은 비중을 차지할 정도로 중요한 것이 되었습니다. 그런데 단백질과 비타민, 무기질과 같은 영양적으로도 충분한 보충을 해주면서 지방의 섭취를 줄이는 영양식품이 버섯이라고 할 수 있습니다. 오늘 말씀드릴 해송이버섯을 비롯해서 식용으로 섭취할 수 있는 버섯의 종류만 약 20000여 종이라고 합니다. 버섯은 우리나라에서는 신라시대부터 채취해서 먹고 있다고 기록되어 있습니다. 해송이 버섯은 만가닥버섯과 굉장히 흡사하다고 볼 수 있습니다. 해송이 버섯은 주름버섯목.. 더보기 이전 1 다음