곰보배추 효능 - 알고먹으면 더욱 좋은 건강상식

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 이름도 특이한 곰보배추에 대해 알아보려고 합니다.

 

곰보배추는 잎의 모양이 올록볼록하게 생겨서

 

얼굴에 곰보가 있는 것을 연상하게 한다고 해서 붙여진 이름입니다.

 

밭이나 들에서 자라는 잡초로 여겼는데 건강에 좋다는 것이 알려지면서

 

봄이 되면 많이 채취해서 먹고 있습니다.

 

곰보배추는 한국에서만 자생하는 식물이라고 합니다.

 

생명력이 너무 강해서 부리가 길게 내려가면 20cm가 넘을 정도로

 

깊이 뿌리내리기 때문에 강력한 생명력으로

 

우리 몸에 이로운 효능이 있다고 합니다.

 

그러면 곰보배추 효능에 대해 알아보도록 해요.

 

곰보배추 효능

 

곰보배추 효능 1. 간 기능을 개선시켜주고 숙취해소에 좋습니다.

 

곰보배추 효능 중에 간 기능을 개선시켜 주고, 해독작용을 해주기 때문에 피로를 회복시켜 주고 숙취 해소에 큰 도움을 줍니다. 간이 하는 일이 체내 축적된 노폐물과, 독소를 해 속해 주고,, 알코올을 분해해 줍니다. 그래서 술을 많이 드시는 분이 간에 좋은 건강보조식품을 드시는 이유입니다. 이 인체에 좋지 않은 물질을 분해해서 소변으로 배출해 줍니다.

 

 

곰보배추 효능 2. 기관지 건강에 도움을 줍니다.

 

곰보배추는 기관지 건강에 도움을 줍니다. 폐와 기관지의 기능을 향상 시켜서 기침, 비염, 가래 등과 감기 예방에 도움을 줍니다. 곰보배추 효능으로 기관지가 건조해서 생기는 질병을 막아서 기관지염, 천식, 폐렴에 도움을 주고 예방해 줍니다.

 

곰보배추 효능 3. 면역력을 증가시켜 줍니다.

 

곰보배추 효능 중에 플로보노이드 성분이 함유되어 있어서 신진대사와 혈액순환이 원활하게 해주는 것을 도와 주어서 면역력을 높여줄 수 있습니다. 면역력이 저하되면 우리 몸을 보호하는 보호막이 사라지는 것이기 때문에 다양한 질병에 노출돼 있다고 보시면 됩니다. 면역력을 높여서 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호해서 건강하게 지내시면 좋겠습니다.

 

곰보배추 효능 4. 여성 질환의 치료에 좋습니다.

 

곰보배추 효능중에 여성질환 치료에서 효과적입니다. 여성분들에게 나타날 수 있는 생리통, 자궁염, 생리불순, 자궁 혹등의 치료에 효능이 있다고 합니다.

 

곰보배추 효능 5. 몸속 가스 배출에 좋습니다.

 

곰보배추 효능은 체내 가스를 배출하는데 효과가 있다는 것입니다. 평소에 배에 가스가 자주 차는 분들이라면 곰보배추를 드셔 보길 바랍니다.

 

 

곰보배추 효능 6. 지혈작용을 합니다.

 

곰보배추 효능은 지혈 작용을 하기 때문에 피가 잘 멈추기 않는다면 효과를 보실 수 있습니다. 습진, 종기, 타박상 부위에 지혈이 잘 안 되고 아물지 않는다면 곰보배추를 꾸준히 섭취하신다면 점점 개선되는 것을 보실 수 있습니다.

 

 

곰보배추 효능 7. 통증을 완화시켜 줍니다.

 

곰보배추 효능 중에 다양한 통증 완화 되게 효능이 있습니다. 두통, 치통, 생리통, 신경통 같은 통증에 좋습니다. 그리고 관절염, 위염 등 염증성 질환에도 효과가 있다고 합니다. 평소에 다양한 통증으로 힘드신 분들은 곰보배추 효능을 보실 수 있을 것입니다.

 

 

곰보배추 효능 8. 피부 염증에 효과가 있습니다.

 

곰보배추는 플라보노이드 성분을 다량 함유하고 있기 때문에 항염 효과가 있습니다. 이 성분으로 인해 염증과 증상을 개선시켜줍니다.

 

곰보배추 효능 9. 항암에 효과가 있습니다.

 

곰보배추에는 시니그린 성분이 들어있다고 합니다. 시니그린은 발암 물질을 제거하는데 효과적이라고 하는데요, 시니그린 성분은 대장의 염증을 완화시킨다는 한 연구결과가 있기도 합니다. 시니그린 성분은 곰보배추 겉잎보다 속잎에 더 많이 포함되어 있다고 합니다.