회화나무 열매 효능 및 부작용

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 회화나무 열매에 대해 알아보려고 합니다.

 

회화나무는 주로 집에 심으면 가문이 번창하고,

 

잡귀를 물리치고, 큰일을 할 인물이 태어난다고 해서

 

양반 가문이나 사찰, 궁궐의 입구에 많이 심는 나무였다고 합니다.

 

조선시대에는 문무과거에 급제한 사람들에게 쓰게하는

 

어사화로 사용되기도 했다고 합니다.

 

회화나무 열매는 언뜻 보면 콩이 달려 있는 것 같이 생기기도 했습니다.

 

‘동의보감’ 에서는 회화나무 열매를 많이 먹으면

 

머리가 희어지지 않고 늙지 않으면서 오래 산다고 기록되어 있습니다.

 

그러면 회화나무 열매 효능에 대해 자세히 알아보도록 해요.

 

 

회화나무 열매 효능

 

회화나무 열매 효능 1. 갱년기 증상을 완화시켜 줍니다.

 

회회나무 열매에는 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조인 이소플라본의 일종이라고 할 수 있는 소포리코사이드가 다량으로 함유되어 있기 때문에 갱년기에 부족한 여성 호르몬을 보충해 주는 효능이 있습니다. 이로 인해서 갱년기의 증상인 가슴두근거림, 신경과민, 우울증등 다양한 갱년기 증상을 완화해 주는 효능이 있습니다.

 

회화나무 열매 효능 2. 혈관질환을 예방해 줍니다.

 

회화나무 열매에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 루틴이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 해주는 것은 물론이고 혈액을 맑게 해주기 때문에 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

회화나무열매 효능 3. 항암 효과가 있습니다.

 

회회나무 열매에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 항암효과는 물론이고 암의 발률을 낮춰주는 작용을 합니다. 그리고 발암 물질의 원인을 제거해 주고 세포 변이를 억제하고, 이미 생겨버린 종양을 더 이상 다른곳으로 퍼지지 않게 도움을 줍니다.

 

회화나무 열매 효능 4. 간 건강에 도움을 줍니다.

 

회화나무에는 간의 열을 내려주는 효능이 있다고 합니다. 간은 해독, 면역등 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 간에 열을 내려주는 역할을 간의 기능을 증진 시키고 간의 여러 가지 질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

회화나무 열매 효능 5. 다이어트에 도움을 줍니다.

 

회화나무 열매 추출물에 포함되어 있는 소포리코사이드 성분은 체내 지방이 축적되는 것을 방지해 줍니다. 이러한 효능으로 체중을 감소시켜주는 효과와 비만을 방지하여 다이어트에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

회화나무 열매 효능 6. 뇌경색을 예방해 줍니다.

 

회화나무 열매에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 루틴 성부은 혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 그리고 비타민P라고도 불리는 루틴은 혈관을 탄력있게 해주고, 혈압을 낮추는데 효과적이기 때문에 고혈압으로 생길 수 있는 뇌경색을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

회화나무 열매 효능 7. 항산화 효과가 있습니다.

 

회화나무 열매는 항산화 작용이 뛰어납니다. 폴리페놀의 함량이 높기 때문에 항산화 효과가 뛰어나다 할수 있습니다. 폴레페놀 수치는 블루베리에 비해 70배가 넘는다고 하니 엄청나게 많은 폴리페놀이 함유되어 있다 할 수 있습니다. 폴리페놀 성분은 체내 산화의 주범이라 할 수 있는 활성산소를 제거해 주어 노화를 늦춰주고 면역력을 강화해주는 역할을 합니다.

 

 

회화나무 열매 복용법

 

회화나무 열매는 보통 차로 마신다고 합니다. 물은 1리터에 회화나무 열매를 10g 넣고 약불로 천천히 끓여 드시면 됩니다. 따뜻하게 드시다가 남은 것은 냉장고에 보관해서 하루 2잔정도 드시면 됩니다. 그리고 회화나무 열매를 가루를 만들어 먹거나 추출물로 만들어 먹는 방법도 있습니다.

 

회화나무 열매 부작용

 

회화나무 열매는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 그래서 몸이 평소에 냉한 분이나 수족냉증, 배가 차가워서 소화가 잘 안되시는 분들은 적은 양부터 천천히 양을 늘려나가시길 바랍니다.