차가 버섯 효능 및 부작용

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 차가버섯에 대해 알아보려고 합니다.

 

차가버섯은 버섯의 한 종류로 자작나무에 기생하는 약용으로 효능이 있는 버섯을 말합니다.

 

시베리아나, 북아메리카, 북유럽 등 북위 45℃ 이상의 지방에서 자라고,

 

이 지역 중에서 러시아에서 채취한 차가버섯이 효능이 제일이라고 하는데 이유는

 

러시아의 기후가 혹독하기 때문이라고 합니다.

 

차가버섯은 오랜 시간 동안 면역력과 건강을 지켜주는 약으로 사용되어 왔습니다.

 

러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 약으로 알려져 왔고,

 

본격적으로 연구가 되면서 공식적인 암 치료 효능이 있는 약재로 인정해왔습니다.

 

1960년대에는 노벨문학상을 수상한 소련의 소설가가 쓴 책인

 

‘암병동’은 차가버섯이 암치료에 효능이 있다고 쓰면서

 

암치료에 효능이 있다는 사실이 널리 알려졌습니다.

 

차가버섯은 가루, 술, 차로 우려서 먹는 방법이 있습니다.

 

그러면 차가버섯 효능에 대해 자세히 알아보도록 할까요.

 

 

차가버섯 효능

 

차가버섯 효능 1. 면역력을 향상시켜 줍니다.

 

차가버섯은 면역력을 높여주는 베타글루칸이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타글루칸은 면역력을 높여주는 기능이 있다고 알려져 있습니다. 향상된 면역력으로 감기나 다른 바이러스성 질환을 이겨낼 수 있게 됩니다. 한 연구결과에 따르면 차가버섯이 암을 억제하는 면역세포의 활동을 활발하게 한다고 합니다.

 

차가버섯 효능 2. 심혈관 질환에 효능이 있습니다.

 

차가버섯은 혈관을 건강하게 해 줍니다.. 그리고 혈관이 과민한 경우에 진정하는 작용을 하기도 합니다. 그리고 각종 통증이나 신경장애, 당뇨병으로 인한 통증에도 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

 

차가버섯 효능 3. 궤양성 질환과 위염에 효과가 있습니다.

 

차가버섯은 앞서 말씀드린 사실과 같이 면역력을 높이는 기능을 합니다. 이러한 효능으로 동양권에서는 오랜 시간 동안 위장 건강을 지키는 용도로 썼습니다. 대부분 궤양은 헬리코박터 파일로리균과 같은 박테리아에 의해 생긴다고 알려져 있습니다. 그런데 면역력이 높아지면 이런 균을 이겨낼 수 있는 힘이 생깁니다. 차가버섯은 면역력을 높이는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

차가버섯 효능 4. 혈관 건강을 지켜줍니다.

 

차가버섯에는 베툴린산이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 기능이 있다고 알려져 있습니다. 나쁜 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여서 혈액이 흐르는 건을 방해하고 혈압을 높일 수 있습니다. 그리고 산화 스트레스 때문에 쪼개지면 심근경색이 일어나기도 합니다. 차가버섯에 있는 베툴린산은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관 건강을 돕는 효과가 있습니다.

 

 

차가버섯 효능 5. 항균 작용을 합니다.

 

차가버섯에 포함되어 있는 항산화 성분이 균에 대한 대응력이 뛰어납니다. 나쁜 균이 우리몸에 침투하게 되면서 여러 질병을 일으키는데, 균에 대한 반응이 뛰어나서 대응을 하게 된다면 우리 몸을 건강하게 해 줄 수 있을 것입니다.

 

차가버섯 효능 6. 항바이러스 효과가 있습니다.

 

차가버섯은 바이러스에 대한 대응 효과가 뛰어납니다. 바이러스에 의해서 손상된 세포에 재생실험을 해봤을 때 차가버섯이 바이러스에 뛰어난 대응을 한다는 결과를 얻을 수 있었습니다.

 

차가버섯 효능 7. DNA손상을 막아줍니다.

 

한 연구결과에 따르면 세포에 있는 DNA의 손상을 막는 효능이 있다는 것을 밝혀냈습니다. 차가버섯의 추출물로 실험을 해봤을 때 차가버섯 추출물을 투여한 세포와 일반 세포를 산화를 유도했습니다. 이 실험의 결과는 차가버섯 추출물로 처리한 세포가 그렇지 않은 세포에 비해 손상이 적게 나타났다고 합니다. 차가버섯을 드시면서 세포의 손상도 막는 효능을 느껴 보시길 바랍니다.

 

 

차가버섯 효능 8. 노화를 방지해 줍니다.

 

체내에 활성산소가 축적되면 주름이나 피부가 처지는 등 노화가 일어나게 됩니다. 특히 광노화가 피부의 노화를 촉진 시키는데 자외선이나 오염에 노출되면 노화가 빠르게 일어나게 됩니다. 차가버섯에는 항산화 물질이 함유되어 있는데 활성산소를 제거하여주고 노화를 방지할 수 있습니다.

 

 

차가버섯 부작용

 

차가버섯은 하루 복용량이 1~3g이기 때문에 이 이상 복용할 경우에는 복통이나 설사와 같은 소화기에 문제가 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 소화가 잘 되지 않는 분이나 위장에 질환이 있는 분이라면 증상이 악화될 수도 있어서 주의해서 드시기 바랍니다. 그리고 혈액 희석제를 복용중이시거나 출혈 장애가 있는 분, 수술예정자분은 복용 전에 주치의와 상담해서 드시기 바랍니다. 모유수유중이거나 임산부는 드시지 않는 것을 권장합니다.