하고초 8가지 효능 및 부작용

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 하고초에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

하고초는 꿀풀류에 속하는 식물로 꿀풀과의 풀들이 다들 그렇듯이

 

특이한 향을 가지고 있어서 향신료로 쓰이고 있습니다.

 

향이 나는 것은 같이지만 그 성분이 다르기 때문에 여러 가지 화학성분을 가지고 있습니다.

 

차조기는 향뿐만 아니라 시아니딘이라는 성분으로 신경 세포를 살리기도 하고

 

염증과 아토피에도 효능이 있습니다. 하고초는 유럽 온대 지역과

 

아프리카 서부와 아메리카에도 분포하고 있습니다.

 

중국에서도 4종이 있는 이중에 2종을 약으로 사용하고 있습니다.

 

하고초는 주로 중국 대부분 지역에서 잘 자라고,

 

우리나라와 일본에도 자생하고 있습니다.

 

꿀풀과에 속하는 하고초는 트리테르페노이드, 트리테르페노이드, 사포닌,

 

플라보노이드, 쿠마린, 유기산, 정유와 당류 같은

 

우리 몸에 필요한 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.

 

하고초는 혈압을 낮춰주고, 바이러스를 막아주고. 항염증,

 

진통, 혈당을 낮춰주는 작용을 하고 있습니다.

 

한의학적인 측면에서 보면 간의 열을 내려주고 눈을 맑게 하는 효능,

 

뭉친 것을 풀어주고 해독을 해주는 작용을 한다고 합니다.

 

그러면 하고초의 효능에 대해 자세히 알아보도록 할까요.

 

 

하고초 효능

 

하고초 효능 1. 항암에 효과가 있습니다.

 

하고초에는 델피니딘성분과 시아니딘 성분을 함유하고 있는데 이 성분들은 암세포가 생기는 것을 방지해 주고 발생한 암세포의 성장을 억제하기 때문에 항암에 효과가 있다고 할 수 있습니다. 그리고 암세포는 전이도 상당히 무서운 질병인데 전이되는 것 또한 막아주기 때문에 하고초를 달인 물이나 즙을 드신다면 항암에는 효능이 있을 수 있습니다.

 

하고초 효능 2. 혈압을 낮춰주는 효능이 있습니다.

 

하고초는 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다. 고혈압은 소리 없는 죽음의 악마라고 불릴 정도로 아무 증상이 없이 나타나는 무서운 질병입니다. 간혹 두통, 어지러움증, 피로감, 심계항진같은 증상이 나타나기도 합니다. 고혈압이 생기고 난 후에 관리도 중요하지만 평소 식습관이나 예방하는 방법으로 관리하는 것도 중요하다고 생각합니다. 하고초를 드시게 되면 혈액이 원활하게 순환되어서 고혈압을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

하고초 효능 3. 소염과 항염 작용을 합니다.

 

하고초에는 살균 작용을 하는 역할을 하기 때문에 염증을 일으킬 수 있는 세균이 자라지 못하도록 하는 역할을 합니다. 염증성 질환은 정말 다양해서 장으로 가면 크론병, 궤양성 대장염이 생길 수 있고, 귀에 생기면 외이도염이 생기기도 합니다. 하고초는 이러한 질병을 예방해 주는 효과가 있습니다.

 

 

하고초 효능 4. 이뇨 작용을 도와줍니다.

 

이뇨작용이 원활하지 않게 되면 부종이 생기거나 노폐물과 독소가 몸에 쌓여서 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 하고초는 이뇨작용이 활발하게 이루어지도록 도와주기 때문에 독소를 배출해 주고 부종을 예방하는 것은 물론 신장 질환에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

하고초 효능 5. 여성 질환에 도움을 줄 수 있습니다.

 

하고초는 한 달에 한 번씩 찾아오는 생리통 증상을 완화해 줄 수 있습니다. 생리통이 심해지는 원인은 다양하겠지만 하고초는 항균작용과 항염작용을 해주기 때문에 이로 인해서 생길 수 있는 생리통을 개선해 줄 수 있는 효능이 있습니다. 더 나아가서 유선염, 질염과 같은 여성질환에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

하고초 효능 6. 진정 효과가 있습니다.

 

하고초에는 정유 성분이 함유되어 있습니다. 정유 성분은 식물에 함유하고 있는 휘발성 오일로 농축된 소수성 액체 성분을 말합니다. 그래서 증류를 통해서 추출되고,, 향수, 화장품, 비누, 아로마 요법에도 쓰이기도 합니다. 정유 성분은 사람의 마음을 편안하게 해 주소 스트레스 해소는 물론이고 신경의 안정을 도와주기 때문에 정신적 스트레스를 해주해 주고, 긴장감으로 인한 불면증 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

하고초 효능 7. 해열 작용을 합니다.

 

하고초는 해열 작용을 합니다. 한의학적으로 하고초는 간에 있는 열을 떨어뜨려 주는 효능이 있으므로 간자체의 균형이 깨져서 올 수 있는 안면홍초, 눈의 충혈, 두통, 어지럼증, 입이 쓰고 분노를 잘 일으키는 분들에게 효과가 있을 수 있습니다.

 

하고초 효능 8. 항산화 효과가 있습니다.

 

하고초에는 항산화 효능이 있습니다. 한 논문에서 노화의 주범이라고 할 수 있는 활성산소를 억제하는 역할을 할 수 있다고 하고, 세포를 보호하는 역할도 할 수 있으므로 항산화 효능이 있다고 할 수 있습니다.

 

 

하고초 부작용

 

하고초는 기본적으로 차가운 성질이 있습니다. 이로 인해서 열을 내려주는 역할을 하지만 평소에 체질적으로 몸이 찬분들이나 소화기계가 약한 분들이라면 복통, 설사, 어지럼증 같은 증상이 나타날 수 있으니 한 번에 많은 양을 섭취하지 마시고 조금씩 양을 늘려가시기 바랍니다.