홍삼 썸네일형 리스트형 홍삼의 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 면역력이 약해졌다 생각이 들면 챙겨먹는 손쉬운 건강식품중 하나라고 생각합니다. 저는 몸에 열이 많아서 홍삼을 장기 복용할 수 없지만 10년 이상 복용을 하더라도 내성이 없다하여 장기 복용을 하시는 분들도 많다고 합니다. 홍삼은 다양한 효과가 있습니다. 그중에 중요한 성분은 ‘사포닌’입니다. 사포닌은 다른 식물이나 동물에서도 쉽게 찾을 수 있는 성분이지만, 인삼의 사포닌은 구조적으로 다르다고 합니다. 이러한 이유 때문에 인삼의 사포닌은 인삼과 배당체의 복합어인 ‘진세노사이드’라고 불리고 있습니다. 그러면 홍삼의 효능에 대해 자세히 알아보도록 해요. 홍삼의 효능 1. 혈류를 좋게 하여 줍니다. 고대 의서인 ‘본초강목’에는 인삼이 강심작용 효과가 있는 약재로 기록돼 .. 더보기 이전 1 다음
