건자두 썸네일형 리스트형 푸룬(건자두) 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 푸룬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 푸룬은 자두를 건조해서 건자두라고 할 수 있습니다. 그런데 우리나라 자두가 아니라 서양의 자두를 건조한 것을 푸룬이라고 합니다. 우리나라 자두와는 다르게 건조하는 과정 속에서 소르빈산칼륨이라는 천연방부제가 나오기 때문에 따로 방부처리를 할 필요가 없이 부패를 막아주어서 보관과 휴대가 편한 장점이 있습니다. 푸룬은 코카서스 지방이 원산지인데 이것이 미국의 캘리포니아지역으로 전파되고, 이것이 또 프랑스로 이동하면서 생겨났다고 합니다. 우리나라에서는 푸룬을 변비와 같게 인식할 만큼 변비로 고생하고 있는 많은 분들에게 이로운 작용을 해왔습니다. 그러나 푸룬은 변비뿐만 아니라 다양하고 건강한 효능을 많이 가지고 있는 식품입니다. 그러면.. 더보기 이전 1 다음
