백출 효능 및 부작용

안녕하세요. 건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 백출에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

백출은 삽주의 뿌리를 건조해서 만든 약재를 뜻합니다.

 

원래는 출(朮)이라고 불렀는데 중세시대에

 

창출과 백출로 나누어 부르게 되었다고 합니다.

 

백은 흰색의 뿌리를 뜻하고 출은 탁하다는 뜻을 가지고 있습니다.

 

이것을 풀어서 말하면 뿌리가 흰색이고 생긴 모양이

 

탁해보인다는 뜻을 가지고 있는 약재입니다.

 

처음에 출(朮)이라고 불리게 된 이유는 뿌리와 가지의

 

잎의 모양을 보고 부르게 된 이름이고 맛이 개자와 비슷해 산개라고도 불렸다고 합니다.

 

그러면 백출의 효능에 대해 자세히 알아보도록 해요.

 

 

백출 효능

 

백출 효능 1. 이뇨작용을 도와줍니다.

 

백출에는 아트락틸롤, 아트락틸론 두 가지 성분을 많이 가지고 있습니다. 이 성분들은 생식 기관에 작용을 하게 하여 이뇨를 원활하게 하는데 효능이 있습니다. 백출의 이뇨작용은 한 연구 결과를 통해 밝혀지기도 했습니다. 평소에 잔뇨감이 있고, 소변을 보기 힘든 증상이 있는 분들에게 백출을 끓여 물처럼 마셨더니 효능이 있었다고 합니다.

 

 

백출 효능 2. 땀을 많이 흘리시는 분들에게 좋습니다.

 

백출 효능중에 땀을 덜나게 해주는 효과가 있습니다. 여름이면 땀이 많이 나는 분들에게는 너무 괴로운 계절일 것입니다. 백출은 몸에 열을 내려 땀을 덜 나오게 하는 효능이 있습니다. 체내에 열이 많은 분들이 드시면 열을 줄여주어서 여러 효과를 보실 수 있을 것입니다.

 

 

백출 효능 3. 위장질환 개선에 좋습니다.

 

백출은 한방으로는 위궤양에 좋은 약재로 많이 사용해 왔으며, ‘동의보감’에서는 위를 보호해 준다고 쓰여져 있습니다. 백출은 위 질환 뿐만 아니라 설사나 장염에도 좋은 약재로 많이 사용되어 왔으며, 이는 백출이 가지고 있는 진정 효과 때문이라 볼 수 있습니다. 평소에 위가 좋지 않은 분들이라면 백출을 드셔 보시기 바랍니다.

 

백출 효능 4. 소화에 도움을 줍니다.

 

백출은 위를 튼튼하게 하고, 소화 작용을 하는 약재입니다. 위를 튼튼하게 하는 효능 덕분에 위질환 치료에 도움을 줄 수 있고 이는 소화도 잘 될 수 있게 하는 효과가 있습니다. ‘동의보감’에서는 백출이 위를 튼튼하게 하고 소화에 도움이 된다고 적혀 있습니다.

 

백출 효능 5. 식욕을 증진시켜 줍니다.

 

병을 앓고난 후나 더위에 입맛이 없을 때에 백출을 넣어서 음식을 해서 입맛을 회복하는데 도움을 받았다고 합니다. 그리고 체내에 열을 내려주고 땀을 줄여 주기 때문에 입맛이 더욱 살아나는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 위를 튼튼하게 하고 소화를 잘되게 해주기 때문에 영양소를 더욱 잘 흡수하게 됩니다.

 

 

백출 효능 6. 부종을 제거해 줍니다.

 

몸이 붓는 증상은 신장이 좋지 않을 때 나타나는 대표적인 증상입니다. 백출은 신장을 보호해 주어서 이뇨작용을 하게하고 이뇨작용으로 노폐물의 배출을 도와주어서 부종을 제거해 줍니다. 신장염이나 임산부의 부종을 완화해 주는데 도움을 줍니다.

 

백출 효능 7. 간 기능을 개선해 줍니다.

 

백출은 독성이 없는 약재로 간에 무리를 주지 않으면서도 간 기능을 개선해 주는 약재입니다. 간기능에 이상이 생기면 마른기침을 하게 되는데 이때 백출을 드시게 되면 효과를 볼 수 있습니다.

 

백출 효능 8. 항암 효과가 있습니다.

 

백출에는 아트락티론 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 암세포의 생성을 막아주어서 항암 작용과 각종 암을 예방하는데 효과적이라 할 수 있습니다.

 

백출 효능 9. 면역력을 강화시켜 줍니다.

 

백출은 체내 면역체계를 좋게 해 줍니다. 백출에는 당단백 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 면역력을 강화하는데 도움을 주고 면역력이 떨어져서 생길 수 있는 다양한 질병을 막아주는 역할을 합니다.

 

 

백출 부작용

 

백출은 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에 평소 몸에 열이 많으신 분들이 너무 많은 양을 섭취할 경우 복통이나 설사와 같은 부작용이 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 좋다고 합니다.