표고버섯항암 썸네일형 리스트형 표고 버섯의 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 표고버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 아시아가 원산지로 알려지고 있는 버섯으로 향미가 좋고 영양이 풍부하여 각종요리에 사용하는 표고버섯은 버섯중에 저희가 쉽게 접하며 여러 가지 요리에 활용하고 있는 식재료입니다. 야생 표고버섯의 제철은 4월 ~ 10월이며, 암발생을 억제하고, 면역력을 활성화 시키는데 도움을 주고 있습니다. 더불어 식이섬유도 풍부하여 배변활동을 도와주는등 정말 다양한 효능을 가지고 있는 버섯입니다. 표고버섯은 주로 밤나무와 참나무의 마른나무에 자라면서 산악지대에서도 흔히 볼 수 있고, 요즘에는 인공재배로 대량으로 생산을 하기도 합니다. 이번에는 암에 좋은 음식 표고버섯 효능과 부작용에 대해 함께 살펴봐요. 재배방법 앞에서 요즘에는 .. 더보기 이전 1 다음
