새송이버섯부작용 썸네일형 리스트형 새송이버섯 효능과 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 새송이버섯의 효능과 부작용에 대해서 알아 보려고 합니다. 새송이 버섯은 쉽게 구할 수 있기도 하고 쫄깃한 식감과 맛으로 집안 식탁의 단골손님으로 등장하고 있는데요, 저도 소개를 하면서 너무 반가운 마음이 드네요. 새송이 버섯은 비타민 C가 풍부하고 칼로리는 100g당 24kcal로 매우 낮은편입니다. 또한 섬유소를 풍부하게 함유하여 다이어트를 하는 분들에게는 포만감과 이로운 영양소를 제공해주는 새송이버섯 입니다. 새송이버섯은 식이섬유가 풍부하고 소고기의 콜레스테롤 수치를 낮취주는 효과가 있어 곁들여 먹으면 도움이 된다고 합니다. 그럼 새송이버섯 효능과 부작용에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 새송이버섯의 효능 1. 면역력 강화 효과가 있습니다. 새송이버섯.. 더보기 이전 1 다음
