루테인부작용 썸네일형 리스트형 루테인 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강전도사 니크입니다. 오늘은 눈 건강에 좋다고 알려진 루테인에 대해 알아보려고 합니다. 정말 저희가 알고 있는 대로 눈 건강에 좋은지, 좋다면 얼마나 좋은지 알아보도록 해요. 요즘 현대인들은 항상 스마트폰이나 컴퓨터를 보면서 일을 하는 시간이 많아졌습니다.. 요즘에는 어릴 때부터 전자기기를 사용하면서 눈이 안좋아질 환경에 놓인 경우가 상당히 늘어났습니다. PC나 스마트폰에서 나오는 블루라이트도 좋지 않지만, 집중해서 하다보면 눈을 깜빡이지 않는 경우도 많기 때문에 안구건조증이나, 다른 안구 질환들이 늘어나고 있어서 평소에도 눈 건강관리를 해주는게 좋습니다. 눈 건강을 위해 루테인이 풍부한 식품을 드시거나 그게 어렵다면 영양제를 챙겨 드시는게 좋습니다. 그러면 루테인의 효능에 대해 자세히 알.. 더보기 이전 1 다음
