느타리버섯 썸네일형 리스트형 느타리 버섯 효능 및 부작용 안녕하세요. 건강 전도사 니크입니다. 오늘은 느타리버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 버섯은 단백질과 식물성 영양분이라고 할 수 있는 비타민과 무기질이 골고루 포함되어 있어서 숲에서 생산되는 고기라고 불리기도 합니다. 버섯의 종류는 너무나 많지만 오늘은 그중에서도 느타리버섯에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저희가 흔히 마트나 시장에서 많이 볼 수 있어서 반찬으로 자주 사용하는 식재료로, 찌개나 볶음, 전으로도 쓰이고 있습니다. 그러면 지금부터 본격적으로 우리 몸에 어떤 이점이 있는지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 느타리버섯의 효능 느타리 버섯 효능 1. 암을 예방해 주고 노화를 방지해 줍니다. 느타리버섯은 호흡을 통해서 체내에 생성되는 암, 노화를 유발하는 활성산소를 억제하는 항산화 물질이.. 더보기 이전 1 다음
