야관문효능 및 먹는방법

안녕하세요.

 

건강전도사 니크입니다.

 

오늘은 야관문에 대해 알아보려고 합니다.

 

저도 한창 TV에서 야관문주가 나올 때 직접 야관문을 채취해서

 

술로 만들어 먹은적이 있습니다. 그만큼 효과도 있고 맛도 제가 좋아하는

 

맛이라 술을 마지막까지 맛있게 먹었던 기억이 납니다.^^

 

야관문은 노우근·호지자·산채자라고 불리기도 합니다.

 

산기슭에서 보통 자생하며, 줄기는 곧게 서고 가늘고

 

짧은 가지는 능선과 더불어 털이 있나있습니다.

 

높이 50∼100cm까지 자라며 가지가 많은 것이 특징입니다.

 

잎은 어긋나게 나고 작은잎이 3장씩 나온 겹잎입니다.

 

작은잎은 줄 모양의 거꾸로 세운 듯한 바소꼴이고 뒷면에 털이 나 있습니다.

 

꽃은 8∼9월에 피고 잎겨드랑이에 산형으로 달리며 흰색입니다.

 

꽃잎은 흰 바탕에 자줏빛 줄이 있고 중앙은 자줏빛으로 물들어 있습니다.

 

10개의 수술 중 아래쪽 9개는 합쳐져 있습니다.

 

꼬투리는 평평한 달걀 모양이고,

 

한국·일본·타이완·인도·오스트레일리아 등지에 분포한다고 알려져 있습니다.

 

이러한 야관문은 차를 만들어서 꾸준히 섭취하면

 

신진대사에 도움을 주고 혈액순환 기력증진에 도움이 됩니다.

 

또한 간장과 신장을 건강하게 하기 때문에 숙취에

 

도움을 주고 눈 회복에 좋고, 폐와 기관지를 강화하여

 

해수와 천식에도 도움이 됩니다. 그리고 야관문이라는

 

이름으로 불리게된 이유는 야관문으로 불리는 이유는,

 

밤을 열어주는 문이라 하여 붙여진 이름이며, 이름만큼

 

정력을 강화시켜주는데 효과를 볼 수 있는 자양강장제로

 

쓰여지고 있으며, 천연 비아그라로 불릴만큼

 

정력에 좋은 식물로 널리 알려지고 있습니다.

 

전초에는 베타시토스테롤 성분을 다양으로 함유하고 있으며,

 

베타시토스테롤은 간과 신장을 보하고 발기부전완화에 도움을 주며,

 

남성들의 전립선을 강화시켜주는데 도움이 된다고 합니다.

 

그러면 야관문 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

야관문의 효능

 

야관문 효능 1. 남성 질환 및 정력 강화

 

야관문의 효능으로 가장 대표적인 것은 있듯이 남성 활력 강화에 좋습니다. 예로부터 천연 정력제로 사용되었는데 부족한 양기를 보충할 뿐 아니라 여러남성 질환에도 도움이 됩니다.

전립선 건강에 큰 도움이 되는 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 풍부하여 한의학에서도 다양한 남성 질환에 사용하는 약초입니다. 또한 원기 회복에 좋아서 약해진 에너지를 회복하는 데 도움이 됩니다.

 

야관문 효능 2. 항균작용과 항염증 작용을 합니다.

 

야관문 효능으로 항균 작용을 합니다. 이 약초에 함유된 타닌, 플라보노이드 성분은 몸속의 각종 세균을 제거하고 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 효과가 있습니다.

또한 염증 완화하고 체내 독소 제거, 노폐물 배출에 탁월합니다. 이 약초에는 페놀, 타닌, 플라보노이드와 같이 항염작용을 하는 물질이 많이 함유되어 있습니다. 몸속 유해한 독성을 제거해 주며 벌레, 해충, 뱀에 물렸을 때 즙을 만들어 발라주면 도움이 됩니다.

 

 

야관문 효능 3. 피로회복에 좋습니다.

 

야관문 효능으로 피로 회복에 도움이 됩니다. 요즘처럼 외부 활동이 어려운 시기에는 건강 관리에 각별히 신경을 쓰는 게 좋습니다. 이럴 때 면역이 떨어져 많은 질병에 노출될 수 있기 때문인데요. 피로가 회복되지 않거나, 체력이 떨어졌을 때 도움이 되는 약초입니다. 즉 원기 회복에 효과가 좋습니다. 따라서 과도한 업무로 쉽게 피로함을 느끼고 피로감을 자주 느낄 때 야관문차로 섭취한다면 효과가 있습니다.

 

야관문 효능 4. 기관지를 건강하게 해줍니다.

 

야관문 효능으로 기관지 건강에 도움이 됩니다. 플라보노이드 성분은 기침을 멎게 하고 가래를 묽게 만들기 때문에 기관지 건강에 도움이 되고 콧물, 기침 등의 증상에 도움이 됩니다. 야관문차를 마시면 기관지 건강에 도움이 되고, 감기 기운이 있는 경우, 비염이 있는 사람에게도 도움이 됩니다. 이뿐 아니라 신장의 기능을 강화화기 때문에 우리 몸속 노폐물과 독소를 배출하여 건강을 증진하는 효과가 있습니다. 노폐물 제거는 우리 몸속 독소를 빠져나가게 하기 때문에 어혈이 풀어지고 혈액순환을 원활하게 합니다.

 

야관문 효능 5. 면역력을 증진시켜 줍니다.

 

야관문 효능으로 면역력 증진 및 혈액순환에 도움이 됩니다. 면역력은 건강을 유지하는데 주요한 요소입니다. 이 약초는 항암 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 몸속 어혈을 제거하고 면역력 강화에 탁월합니다. 또한 수족냉증이 심한 경우 야관문을 섭취하면 혈액 순환을 돕습니다. 야관문차를 마시면 면역력 증진 및 혈액순환에 도움이 줘 신진대사를 활발하게 만들어 부종제거에도 도움이 됩니다.

 

 

야관문 효능 6. 눈건강에 도움을 줍니다.

 

야관문 효능으로 눈 건강에도 큰 도움이 됩니다. 이 약초를 꾸준히 섭취하면 눈의 피로를 풀어주며 시력 보호 효과도 있습니다. 평소 눈이 침침하거나 자주 충혈이 되는 사람이 마시면 좋고, 안구 질환 개선에도 도움이 됩니다. 저와 같이 오랜 시간 컴퓨터 및 스마트폰 사용으로 현대인의 눈은 전자기기에 장시간 노출되어 안구건조증이 있는 사람이 많은데요. 이런 사람들이 야관문차를 마시면 눈 건강에도 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

야관문을 즐기는 방법

 

1. 차로 음용하기

 

야관문주가 익숙할 수 있지만 이 약초를 섭취하는 가장 쉬운 방법은 야관문차 입니다. 먹는 방법은 간단합니다. 물 2L에 야관문을 10~20g 정도 넣고 20~30분 정도 끓이면 야관문차가 됩니다. 겨울철에는 야관문차를 달여 따뜻하게 마시고 여름에는 차를 끓여 식힌 후 냉장고에 보관해서 음료처럼 마시면 됩니다.

 

2. 술로 만들어 먹기

 

야관문주는 꽃이 만개한 상태에서 잘게 자른 야관문을 30도 넘는 소주에 넣고 6개월 이상 보관한 후에 마시면 됩니다. 술을 담글 때는 병을 잘 소독하고 그늘진 곳에 보관하도록 합니다.

6개월이 지나면 건더기를 버리고 술은 냉장 보관하며 하루에 1~2잔 정도 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

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